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盐和红豆热敷的功效
补充说明：盐和红豆热敷的功效
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
盐和红豆热敷具有舒缓肌肉疲劳、减轻关节酸痛、促进血液循环、缓解寒性体质引起的不适、改善睡眠质量等功效。但是，由于盐和红豆热敷可能对身体产生一定的刺激作用，建议在使用前咨询医生。
1.舒缓肌肉疲劳
盐具有一定的渗透压，能够起到松弛肌肉的作用；而红豆含有丰富的维生素B群及矿物质铁、镁等，可增强身体能量代谢。这两者共同作用于肌肉组织时，可以有效缓解因过度劳累导致的肌肉紧张。将适量食盐与红豆混合后加热至温热状态进行局部外敷，每日一次，每次二十分钟左右即可达到理想效果。
2.减轻关节酸痛
盐中的氯化钠能起到消炎止痛的效果，而红豆则有促进软骨修复的作用，两者合用对治疗关节疾病有一定帮助。取适量食用盐和红豆放入锅中炒热后装入布袋内，然后放置于疼痛部位进行热敷即可。
3.促进血液循环
红豆中含有皂苷类物质，这类物质能够刺激血管壁，加速血液流动；而食盐本身就有一定的渗透压，能够使水分从细胞内流向细胞外，从而增加血容量。将适量食盐与红豆混合均匀后倒入热水中搅拌至融化状态，然后浸洗患处约十五分钟即可。
4.缓解寒性体质引起的不适
红豆属于温性食物，具有驱散体内寒气的作用；食盐也具备一定的解表发汗功能，因此两者联合应用有助于改善由寒邪侵袭所致的各种不适症状。建议患者每天晚上睡觉前将适量食盐与红豆混合后加水煮开，待温度适宜时浸泡双脚二十至三十分钟。
5.改善睡眠质量
红豆富含色氨酸，这是一种天然的助眠物质；而食盐中的氯化钠能够调节神经系统的兴奋度，使人感到放松。睡前半小时左右将适量食盐与红豆放入清水中浸泡十分钟左右，然后加入适量清水煮沸后转小火继续熬煮至水分蒸发干涸为止，取出放至微温后外敷于肚脐位置即可发挥相应作用。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需要在医生指导下进行，避免盲目自行操作引起不良后果。此外，对于皮肤过敏或存在感染性疾病的人群而言，不宜采用盐和红豆热敷的方式处理相关问题。
2024-03-22 08:40
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在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
症状起因：常见的可以引起关节疼痛的损伤有几种情况： 1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用.脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血,肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限.这种损伤多发生于经常步行,登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群.患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制.劳累后症状明显. 2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂.半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行.关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响. 3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一.滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围.由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动.患者会感觉膝关节疼痛,肿胀,压痛,滑膜有摩擦发涩的声响.疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重. 4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年,女性居多.超重负荷是致病的主要原因.膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音.膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛. 5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤.临床上内侧副韧带损伤占绝大多数.以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛,压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑.膝关节活动会受到限制.
常见检查：
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸左西替利嗪片
荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
