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宝宝吃白萝卜粥的好处
补充说明：宝宝吃白萝卜粥的好处
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝吃白萝卜粥的好处主要包括补充营养、促进消化、提高免疫力、促进排气、增进食欲等，在一定程度上还可以辅助改善便秘的情况。
1、补充营养
白萝卜粥主要是由白萝卜、大米等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进宝宝的生长发育。
2、促进消化
白萝卜粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果宝宝存在消化不良的情况，可以适当吃白萝卜粥进行改善。
3、提高免疫力
白萝卜粥中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高免疫力。
4、促进排气
白萝卜粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排气的功效。如果宝宝存在腹胀、腹痛等症状，可以适当吃白萝卜粥进行改善。
5、增进食欲
白萝卜粥中含有芥子油，可以促进消化液的分泌，改善食欲不振的情况。如果宝宝出现食欲不振的情况，可以适当吃白萝卜粥进行改善。
6、辅助改善便秘
白萝卜粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到改善便秘的作用。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 23:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
