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猴头菇粉的功效与作用禁忌
补充说明：猴头菇粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
猴头菇粉具有健脾养胃、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、抗衰老等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。
1、功效与作用
猴头菇粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到健脾养胃的效果。猴头菇粉中含有多种氨基酸，可以促进大脑的发育，达到提高记忆力的效果。猴头菇粉中含有丰富的维生素、多糖、矿物质、纤维素等营养成分，食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到提高免疫力的效果。
2、禁忌
猴头菇粉不适合脾胃虚寒的人群食用，食用后可能会加重病情。对猴头菇过敏的人群也不建议食用，以免出现过敏反应。另外，猴头菇粉不能过量食用，如果过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，日常生活中，建议患者合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如面条、小米粥等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2022-03-26 23:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
