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柑橘压片糖果的功效
补充说明：柑橘压片糖果的功效
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柑橘压片糖果可用于补充维生素C、促进铁吸收、辅助降低血压、增强免疫力、缓解疲劳等。由于柑橘压片糖果属于食品，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全性。
1.补充维生素C
柑橘压片糖果中含有丰富的维生素C，摄入后可被机体利用和储存。维生素C能够参与体内多种氧化还原反应，在体内作为抗氧化剂发挥作用。适当食用可以用于预防坏血病、牙龈出血等疾病的发生。
2.促进铁吸收
柑橘压片糖果中的维生素C能促进非血红素铁转化为血红素铁，提高其生物利用率。对于缺铁性贫血患者，可通过增加柑橘压片糖果的摄入量来改善贫血症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
3.辅助降低血压
柑橘压片糖果中含有的钾元素有助于调节体内的钠水平，从而起到辅助降血压的作用。对于高血压患者，可以通过增加柑橘压片糖果的摄入量来控制血压。但是要注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
4.增强免疫力
柑橘压片糖果富含多种营养物质，如维生素A、维生素E等，这些成分具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，增强机体免疫力。经常食用柑橘压片糖果可以帮助身体抵抗感染，减少生病的机会。建议每天保证充足的睡眠时间，也有助于提升免疫力。
5.缓解疲劳
柑橘压片糖果含有一定的碳水化合物，可为人体提供能量，进而达到缓解疲劳的目的。对于长时间工作或学习的人群，可在午后适当进食以补充体力。需要注意的是，虽然柑橘压片糖果有一定的缓解疲劳的效果，但并不能代替药物治疗。
注意对柑橘压片糖果过敏者禁用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。此外，由于柑橘压片糖果中含有一定糖分，糖尿病患者应慎用，以免影响病情控制。
2024-04-11 20:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
