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茉莉绿茶的功效与作用

发病时间：不清楚

茉莉绿茶的功效与作用

补充说明：茉莉绿茶的功效与作用

a******W 2022-03-26 23:17

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

茉莉绿茶具有利尿、解乏、抗氧化、抗菌、助消化等功效与作用。由于茉莉绿茶可能具有一定的刺激性，建议在饮用时适量，若对茉莉绿茶过敏或有特定疾病，应咨询医生是否适合饮用。
1.利尿
因为茉莉绿茶中含有一定的咖啡因和茶碱等物质，这些物质能够兴奋中枢神经系统，促进肾上腺素分泌，从而起到利尿的作用。对于水肿、尿潴留等症状有一定的缓解效果。可以适当饮用茉莉绿茶来辅助排尿。
2.解乏
由于茉莉绿茶中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，能增强大脑皮层的兴奋过程，提高脑力劳动效率，消除疲劳。适用于长时间脑力劳动者以及经常感到疲倦的人群。建议适量饮用茉莉绿茶以达到最佳效果。
3.抗氧化
茉莉绿茶中富含多种维生素C、E及多酚类化合物，这些成分具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激损伤。长期适量摄入茉莉绿茶可降低患心血管疾病的风险，并改善皮肤健康。适合需要抗衰老或保护心脑血管的人群。
4.抗菌
由于茉莉绿茶含有丰富的儿茶素和黄酮类物质，这两种物质都具有较强的抑菌活性，能够有效地抑制多种细菌的生长繁殖。可用于治疗由金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等引起的感染性疾病。患者可在医生指导下用茉莉绿茶进行外敷或内服。
5.助消化
因为茉莉绿茶中的茶多酚和儿茶素能够刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲；同时还可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于有消化不良、食欲不振等问题的人群有一定帮助。可以在饭后适量饮用茉莉绿茶以促进食物消化吸收。
需要注意的是，茉莉绿茶虽然具有上述多种功效，但并不适宜所有人群饮用，如哺乳期妇女、孕妇、儿童等不宜过量饮用。此外，对茉莉绿茶过敏者也需避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-26 21:16