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臭橘子的功效和作用
补充说明：臭橘子的功效和作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
臭橘子可用于促进消化、祛痰止咳、缓解腹泻、镇静催眠、美容养颜等功效与作用。但因其具有一定的刺激性，若想食用，建议咨询医生以确保安全。
1.促进消化
臭橘子含有一定的有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些物质能够刺激胃液分泌，增强食欲，进而达到促进消化的目的。通过进食臭橘子来改善食欲不振的情况。日常可将臭橘子作为零食或佐餐食用。
2.祛痰止咳
因为臭橘子中含有挥发油以及多种营养元素，具有一定的抑菌效果，能有效抑制呼吸道中的致病菌繁殖，从而减轻炎症反应，减少咳嗽频率。对于因感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可在医生指导下适量食用。
3.缓解腹泻
由于臭橘子中所含有的果胶可以吸附肠道内的水分，增加粪便体积并软化大便质地，有助于改善轻度至中度腹泻症状。对于由食物中毒引起的轻微腹泻症状有较好的治疗效果。患者可适当食用。
4.镇静催眠
因为臭橘子中含有一定量的微量元素镁，这种物质能够起到松弛肌肉的作用，使人感到身心放松，从而辅助睡眠。睡前吃一点臭橘子可以帮助入睡。但不宜过量以免引起消化不良。
5.美容养颜
臭橘子富含维生素C和抗氧化剂，这些成分有助于清除自由基，减少皮肤损伤，保持肌肤年轻状态。经常食用臭橘子可从内部改善肤质。建议每日摄入新鲜水果以满足日常需求。
需要注意的是，虽然臭橘子有一定的营养价值，但是其味道较为特殊，可能不适合所有人接受。另外，对臭橘子过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-02-11 23:24
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
