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牛奶高钙燕麦片的功效与作用
补充说明：牛奶高钙燕麦片的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛奶高钙燕麦片具有补充营养、提供能量、促进骨骼健康、改善睡眠质量、润肠通便等功效与作用。由于牛奶和燕麦片都属于食物，若食用后出现腹胀、腹泻等不适症状，可能与摄入量过多有关，建议适量食用。
1.补充营养
牛奶高钙燕麦片中富含蛋白质、碳水化合物等营养物质，这些营养物质是人体必需的，能够为身体提供所需的营养。通过食用牛奶高钙燕麦片可以为身体提供必要的营养成分，进而起到补充营养的作用。
2.提供能量
牛奶高钙燕麦片中的碳水化合物和脂肪可被机体分解并转化为能量以供日常活动所需。适当摄入牛奶高钙燕麦片有助于维持机体正常运转及支持日常体力活动。
3.促进骨骼健康
牛奶高钙燕麦片中含有丰富的钙质，而钙是构成骨骼的重要元素之一。充足的钙摄入可以帮助预防骨质疏松症的发生。适量食用牛奶高钙燕麦片有利于增加体内钙含量，从而间接地促进骨骼健康。
4.改善睡眠质量
牛奶高钙燕麦片中的氨基酸色氨酸具有镇静催眠的效果，能有效缓解紧张情绪，提高睡眠质量。睡前适量饮用温热的牛奶高钙燕麦片有助于放松身心，促进睡眠。
5.润肠通便
牛奶高钙燕麦片含有一定的膳食纤维，其既不能被胃肠道消化吸收，又能够刺激胃肠蠕动，促使大便成形后排出体外。对于存在排便不畅等问题的人群而言，适当进食牛奶高钙燕麦片有利于润滑肠道壁，达到润肠通便的目的。
需要注意的是，牛奶高钙燕麦片虽然营养价值较高，但并不适合乳糖不耐受者食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。另外，对牛奶或燕麦过敏者也应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-13 19:00
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
