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山斑鱼汤的功效与作用
补充说明：山斑鱼汤的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
山斑鱼汤具有补充营养、增强免疫力、促进消化、改善血液循环、缓解疲劳等功效与作用。由于山斑鱼汤可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补充营养
山斑鱼肉质细嫩，富含蛋白质、脂肪等营养物质，食用后可为身体提供能量和必需的营养素。适量食用有助于维持机体正常功能，促进生长发育。但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。
2.增强免疫力
山斑鱼中的锌元素可以刺激免疫细胞增殖和活性，提高机体抗病能力。通过增加巨噬细胞的数量和活力来发挥其作用。可通过食物摄取或口服补锌制剂来增强效果。
3.促进消化
山斑鱼中所含有的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇水平的作用，进而减轻胃肠道负担。不饱和脂肪酸能够调节血脂代谢，长期食用有利于维护消化系统健康。对于存在高脂血症的人群而言，应注意控制摄入量。
4.改善血液循环
山斑鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸能降低血液黏稠度，预防血栓形成。Omega-3脂肪酸对心血管疾病有保护作用。适合需要预防心血管疾病的人群食用。
5.缓解疲劳
山斑鱼中含有丰富的精氨酸，这种氨基酸是合成一氧化氮的重要原料，而一氧化氮具有松弛平滑肌、扩张血管的作用。因此适当进食山斑鱼可以起到辅助缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人群，可以适当进食以缓解症状。
需要注意的是，山斑鱼属于海鲜类食品，过敏体质者应慎用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，痛风患者也不宜多食，因为山斑鱼嘌呤含量较高，过多食用可能会导致尿酸升高，加重病情。
2024-03-06 03:12
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
