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凉薯孕妇能不能吃
补充说明：凉薯孕妇能不能吃
2021-12-28 15:39
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般情况下是可以吃凉薯的，但是要注意进食的量，避免影响孕妇以及胎儿的身体健康。
凉薯是一种常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分。孕妇适当吃凉薯，可以补充机体所需要的能量，有利于胎儿的生长发育。同时，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解孕妇便秘的情况。但是如果吃太多可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，荤素搭配，合理膳食。同时，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。也要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-25 14:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
