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产妇可以吃黑米吗？
补充说明：产妇可以吃黑米吗？
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇可以适量食用黑米。
黑米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够为产后恢复提供必要的营养支持。但因其含有较高的膳食纤维，过多摄入可能会导致消化不良，因此建议产妇逐渐增加摄入量并注意观察身体反应。
如果产妇存在乳糖不耐受或过敏史，则应谨慎食用黑米，以免引起腹泻或其他不适症状。
对于产妇而言，饮食调理至关重要，需均衡摄取各类食物以促进身体康复，并确保乳汁质量。同时，应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于母乳喂养和新生儿健康。
2024-03-01 08:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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