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吃了激素满月脸怎么瘦?

发病时间:不清楚

吃了激素满月脸怎么瘦?

补充说明:吃了激素满月脸怎么瘦?

a******W 2022-03-26 23:19

满月脸 瘦身 睡眠 烟草 尼古丁 肝脏 疲劳 食欲增加 水肿 心脏 水钠潴留

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

吃了激素导致满月脸后,可以尝试生活方式调整、饮食控制、运动疗法等非药物治疗方法来帮助瘦身。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.生活方式调整
戒烟限酒,保持充足睡眠,避免过度劳累。因为烟草中的尼古丁和酒精会加重肝脏负担,影响药物代谢,增加副作用;而充足的睡眠有助于身体恢复,减少因疲劳导致的食欲增加。
2.饮食控制
减少高热量、高脂肪食物摄入,如油炸食品、甜品等。这些食物会导致体内水分潴留,进一步加重脸部水肿。取而代之的是低盐、清淡饮食,有利于促进水分排出。
3.运动疗法
选择有氧运动如快走、游泳等,每周至少进行3次,每次持续30分钟以上。有氧运动能够提高心率,促进血液循环,帮助消耗多余脂肪,从而达到瘦身目的。但需注意避免剧烈运动以免引起心脏负荷过大。
需要注意的是,在使用激素期间出现满月脸可能是因为激素引起的水钠潴留,如果停止使用激素并采取上述措施后仍无法改善,则应及时就医咨询医生的意见。

2024-04-01 22:44

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满月脸

脸很圆,像满月一般,皮肤发红,常伴有痤疮和胡须生长。

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