首页> 外科> 骨科> 肘关节> 肘关节超伸的危害是?

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

肘关节超伸可能导致关节不稳定、肌肉不平衡、过度使用综合症、软骨损伤以及增加受伤风险。
1.关节不稳定
关节不稳定是因为肱三头肌过紧、前臂屈肌群过于紧张或后侧腘绳肌柔韧性不足导致肘关节无法保持稳定状态。可能导致关节脱位或半脱位,进而引起疼痛和功能障碍。
2.肌肉不平衡
肌肉不平衡通常由肱三头肌过度拉长、前臂屈肌群缩短以及腘绳肌僵硬引起。这些变化会导致肘关节周围肌力失衡。可加剧肱三头肌对肘关节的牵拉作用,进一步延长肱三头肌长度,形成恶性循环,加重肱三头肌对肘关节的牵拉作用,从而引发一系列不适症状。
3.过度使用综合症
过度使用综合症主要是由于长期重复性运动引起的局部无菌性炎症,导致肘关节周围的肌肉、韧带等软组织出现水肿、充血等症状。患者可能出现肘关节肿胀、疼痛、活动受限等情况,严重时甚至会影响日常生活和工作。
4.软骨损伤
软骨损伤多因外伤导致,也可能与先天发育异常有关,在受到超伸的影响下可能会导致肘关节内压力增高,使关节面受力不均,造成软骨磨损。可能引起肘关节疼痛、肿胀、关节积液等症状,还可能导致关节活动受限。
5.增加受伤风险
增加受伤风险是因为肱三头肌持续处于紧张状态,导致其容易发生劳损或拉伤。可能导致肘关节部位反复出现酸痛、刺痛的症状,尤其是在进行剧烈运动时,疼痛会更加明显。
建议定期进行肘关节灵活性和稳定性训练,如瑜伽中的三角伸展式,以减少超伸带来的潜在伤害。

2024-01-11 11:48

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