发病时间：不清楚
压力大，心情一直很差，哭不出来，也不生
补充说明：压力大，心情一直很差，哭不出来，也不生
a******W 2022-03-26 23:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
面对长期的压力时，可以尝试认知行为疗法、心理动力学治疗等方法来改善情绪状态。
这些治疗方法可以帮助个体识别和改变不良思维模式，并探索潜在的心理冲突，从而减轻由压力引起的消极情绪。通过专业指导，个体可学会应对压力的有效策略，促进心理健康。
如果症状持续且无法自行缓解，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，以获得专业的评估和治疗。
在日常生活中，应注重自我调节与管理，保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠，有助于提高抗压能力。
2024-03-21 03:00
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
