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ad和dha什么时间吃好
补充说明：ad和dha什么时间吃好
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
AD和DHA一般建议饭后吃比较好，有利于促进吸收。
AD和DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的重要物质，一般在孕妇怀孕期间，医生会建议服用AD或DHA，主要是为促进胎儿大脑发育，提高智力。在服用AD和DHA时，通常建议在饭后吃，因为AD中含有维生素A和维生素D，如果空腹服用，可能会导致维生素A和维生素D的吸收受到影响。而饭后服用可以避免上述情况的发生。
此外，在服用AD和DHA时，还需注意避免同时服用其他药物，以免导致出现不良反应。同时在饮食上还需注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。另外，患者还可适当食用蛋白质高的食物，例如鸡蛋、鸡肉或者是牛奶等，能够为身体提供一定的营养。
2022-03-27 00:55
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
