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为什么减肥吃全麦面包？
补充说明：为什么减肥吃全麦面包？
a******W 2022-03-26 23:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
全麦面包可以在减肥的时候吃，但是要注意营养，锻炼是最重要的。一个人应该考 虑自己通常的饮食和具体的身体状况。早餐可以是正常的饮食要求，但是建议晚上 适当喝粥，或者添加一些蔬菜和水果来喝维生素纤维饮食。
2022-03-27 01:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
