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芝麻糖吃多了的坏处
补充说明:芝麻糖吃多了的坏处
a******W 2022-03-26 23:17
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芝麻糖吃多了可能导致龋齿、肥胖、血糖波动、消化不良,还可能引起营养失衡。
1.龋齿
由于芝麻糖含糖量较高,在口腔内可发酵产酸,侵蚀牙齿表面,导致龋齿。龋病是一种由细菌感染引起的慢性疾病,如果不及时治疗,会导致牙髓炎、根尖周炎等并发症,严重时甚至需要进行手术治疗。
2.肥胖
芝麻糖属于高热量食物,过量食用会导致能量摄入大于消耗,转化为脂肪储存。长期热量过剩会引起体重增加和体脂率上升,进而引发肥胖相关疾病如高血压、糖尿病等。
3.血糖波动
芝麻糖中含有蔗糖和葡萄糖等碳水化合物,这些物质会被分解为葡萄糖进入血液中,引起血糖升高。频繁或大量摄入可能导致血糖水平剧烈波动,长期如此容易诱发胰岛细胞功能衰竭,增加患糖尿病的风险。
4.消化不良
芝麻糖含有较多的膳食纤维和糖分,过多摄入会增加胃肠道负担,导致消化不良。可能会出现腹胀、腹泻等症状,严重者可能影响日常生活和工作。
5.营养失衡
芝麻糖通常添加了大量的食品添加剂,如果长期食用,可能会导致身体缺乏必要的营养元素。这可能会导致身体免疫力下降,易受到各种疾病的侵袭,对身体健康造成威胁。
建议适量食用芝麻糖,避免过量摄入导致上述不良后果。同时,日常生活中应注意均衡饮食,保持良好的口腔卫生习惯,以减少相关健康风险。
2024-02-06 18:35
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质的脱矿和有机质的分解,随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高,分布广。一般平均龋患率可在50%左右,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一,世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。