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红薯玉米面粥减肥
补充说明：红薯玉米面粥减肥
a******W 2022-03-26 23:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃红薯有助于减肥，因为红薯含有高纤维，属于粗粮类的食物。它其中含有的淀粉膳食纤维胡萝卜，素维生素以及矿物元素等对人体非常有益。并且吃一些低热量的食品，多休息，多喝水。
2022-03-27 01:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
