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维生素d和d3哪个更好
补充说明：维生素d和d3哪个更好
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D和维生素D3没有哪个更好的说法，两者都是人体必需的维生素，都可以促进人体对钙、磷的吸收，维生素D缺乏会影响骨骼的生长发育。
维生素D主要是促进小肠黏膜细胞对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收，维持血浆钙、磷的平衡，促进骨骼的正常生长和发育。维生素D缺乏可能会引起维生素D缺乏性佝偻病、骨质疏松、手足抽搐症等疾病。
维生素D3可以促进皮肤细胞生长和分化，调节免疫功能，促进骨骼生长和发育。维生素D3还可以促进肾脏对钙、磷的重吸收，增加肾脏的排泄功能，维持血浆钙、磷的平衡。维生素D缺乏可能会引起维生素D缺乏性佝偻病、骨质疏松、手足抽搐症等疾病。
维生素D3可以通过日常饮食来补充，可以多吃含有维生素D的食物，如动物内脏、海鱼、蛋黄等，也可以在医生指导下使用维生素D3注射液进行治疗。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以多到户外晒太阳，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 01:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
