首页> 营养科> 高粱米> 高粱米绿豆粥的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

高粱米绿豆粥具有补气养血、健脾消积、清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效作用。由于高粱米和绿豆都属于食物,若摄入过量可能会引起消化不良,建议适量食用。
1.补气养血
高粱米富含淀粉、蛋白质等营养物质,能为身体提供能量;而绿豆含有丰富的维生素和矿物质。两者共同作用有助于增强体质。适量食用可改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
2.健脾消积
高粱米具有温中益气的作用,而绿豆则有清热解毒的效果。两者的结合可以促进消化吸收,缓解腹胀、食欲不振等问题。适用于脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏泄等情况。
3.清热解毒
绿豆性寒凉,具有清热解毒的功效,能够清除体内的热毒邪气。可用于治疗痈肿疮毒、丹毒等疾病。内服一般每次取适量煮汤或研磨成粉服用。
4.利尿消肿
高粱米有利水渗湿的作用,而绿豆则具有清热解毒的功效,二者合用有利于消除体内多余的水分。对于水肿、小便不利等症状有一定的改善效果。可以通过煎煮或炖煮的方式摄入。
5.润肠通便
高粱米中含有膳食纤维,能够增加肠道蠕动频率,而绿豆中的纤维也有助于促进排便。适当食用高粱米绿豆粥可缓解便秘症状。建议作为正餐的一部分进行摄取。
需要注意的是,高粱米绿豆粥虽然营养丰富,但不宜过量食用,以免引起消化不良。此外,由于高粱米可能含有一些抗营养因子,如植酸和单宁等,因此在食用前最好先浸泡或蒸煮以去除这些成分。

2024-01-14 05:31

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

李慧 副主任医师

提问

广州皇家丽肿瘤医院

严彩虹 主任医师

提问

广州皇家丽肿瘤医院

龚树生 主任医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院

王正文 主任医师

提问

昆明皮肤病专科医院

关菁 主任医师

提问

北京花生医院