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分心木酸枣仁泡水喝的功效
补充说明：分心木酸枣仁泡水喝的功效
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分心木酸枣仁泡水喝具有镇静催眠、抗焦虑、增强记忆力、改善睡眠质量、缓解疲劳等功效作用。由于分心木和酸枣仁均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生。
1.镇静催眠
酸枣仁含有多种生物碱和黄酮类物质，其中的酸枣仁皂苷A、B等成分具有中枢抑制作用，能通过调节大脑神经递质平衡来发挥镇静催眠的效果。该功效可用于治疗失眠多梦、入睡困难等问题。可将酸枣仁制成丸剂或煎汤服用。
2.抗焦虑
酸枣仁中的黄酮类化合物具有抗氧化活性，能够对抗由氧化应激引起的细胞损伤，从而起到一定的抗焦虑作用。对于存在轻度至中度焦虑症状的人群，可以适当用酸枣仁泡水饮用以减轻不适感。
3.增强记忆力
酸枣仁提取物中含有丰富的磷脂酰胆碱，这种物质能够促进脑部血液循环，提高脑细胞代谢率，进而增强记忆力。适量食用酸枣仁有助于提升短期记忆能力。若想达到较好的效果，建议长期坚持食用。
4.改善睡眠质量
酸枣仁中的酸枣仁总皂苷具有明显的镇静作用，能够降低中枢神经系统兴奋性，从而改善睡眠质量。适用于因情绪紧张等原因导致的失眠患者。可通过口服酸枣仁制剂来改善睡眠情况。
5.缓解疲劳
酸枣仁中的脂肪油具有一定的解痉作用，能够松弛平滑肌，缓解肌肉紧张和疼痛，从而起到缓解疲劳的作用。对于长时间工作后感到身体疲乏者，可用酸枣仁配伍其他中药进行调理。需注意不宜过量使用以免引起不良反应。
上述提及的所有功效均需要在医生指导下进行，不可盲目自行用药。此外，由于酸枣仁具有一定的药理作用，因此不建议孕妇及哺乳期妇女大量摄入，以免影响自身及胎儿健康。
2024-02-04 00:06
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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