首页> 营养科> 葱花> 醋泡圆葱花生米的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

醋泡圆葱花生米可以促进消化、降低血糖、预防心血管疾病、改善血液循环、增强免疫力。食用时需注意适量,若需要长期食用或对个体差异敏感,建议咨询医生或营养师。
1.促进消化
醋泡圆葱花生米中的醋酸和纤维素可以刺激胃液分泌,增加食欲;而圆葱含有硫化合物,具有促进胃肠蠕动的作用。这两种物质共同作用有助于促进食物的消化吸收。对于存在消化不良、便秘等问题的人群,适量食用可缓解症状。
2.降低血糖
圆葱中含有的槲皮素等黄酮类物质能够提高机体对胰岛素的敏感性,从而起到一定的降糖效果。对于糖尿病患者来说,每天适当吃一点醋泡圆葱花生米可以帮助控制血糖水平。
3.预防心血管疾病
圆葱富含前列腺素A,它能够扩张血管,降低血液黏稠度,进而预防血栓形成。经常食用醋泡圆葱花生米可以辅助降低血压和胆固醇水平,有效预防冠心病的发生。
4.改善血液循环
圆葱中的化学成分具有抗凝血作用,能抑制血小板聚集,防止血栓形成。长期食用醋泡圆葱花生米有利于促进血液循环,减少心血管事件发生风险。
5.增强免疫力
圆葱中含有丰富的维生素C和硒元素,这些营养素具有抗氧化作用,能够清除体内的自由基,增强机体免疫力。对于易感冒、体质虚弱者而言,适当进食醋泡圆葱花生米可提升抵抗力。
需要注意的是,虽然醋泡圆葱花生米有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。此外,由于其中含有较高的钠盐,高血压患者应限量食用。

2024-02-18 19:38

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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