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胸膜增厚怎么锻炼
补充说明：胸膜增厚怎么锻炼
a******W 2022-03-26 23:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胸膜增厚可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、胸部肌肉力量训练、体位引流训练等方法进行锻炼。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的并发症。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部来控制呼吸，而不是传统的胸部呼吸。通常需要每天练习数次，每次持续数分钟。此方法有助于改善肺部通气，减少胸腔压力，缓解因胸膜增厚引起的胸闷、呼吸困难等症状。
2.缩唇呼吸训练
缩唇呼吸训练涉及用嘴唇模拟吹口哨的动作，缓慢呼出气体。每日多次进行，每次持续数至十数分钟不等。这种技巧有助于增加膈肌运动效率，提高肺活量，对促进呼吸道分泌物排出也有一定帮助。
3.胸部肌肉力量训练
胸部肌肉力量训练包括一系列针对胸肌的锻炼动作，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，建议每周至少三次，每次30-60分钟。增强胸肌可间接起到支撑肋骨及软组织的作用，一定程度上减轻胸膜受压的感觉；但须注意避免过度劳累以防加重病情。
4.体位引流训练
体位引流训练是采用特定姿势使痰液易于排出的一种方法，一般每日进行一次，时间依个体差异而定。该措施旨在利用重力作用促进痰液移动至容易排出口的位置，从而辅助改善胸膜积液等问题。
除上述推荐的锻炼外，还应避免剧烈运动以减少胸膜进一步损伤的风险。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，有利于减少吸烟导致的炎症反应，进而影响胸膜健康。
2024-03-09 08:40
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胸膜肥厚首先是由胸膜炎所致。有的达2厘米以上,由纤维结缔组 织组成,呈灰白色,表面为肉芽组织,脓腔内有大量坏死组织及积脓并有分隔胸膜炎有两种，一种为干性胸膜炎(无胸腔积液)，另一种为渗出性胸膜炎(有胸腔积液)。产生胸膜肥厚主要是由于得过第二种胸膜炎。由于胸水没及时发现和抽水治疗，胸水在胸膜腔内停留时间长了，胸水刺激胸膜加上胸水中有纤维蛋白附在胸壁上故使胸膜增生增厚。因此，患了胸膜腔积液的病人要及时到医院治疗，否则就易产生胸膜肥厚。一般胸腔有水用B超就可以检查出来。
症状起因：其原因是在这类伤患者的胸膜腔内往往会有渗出的积液，一旦积液中的纤维蛋白沉着在胸膜上，便可导致胸膜增厚，如果纤维蛋白不断沉着，相对的两层胸膜就逐渐粘着了，或者胸膜腔内有肉芽组织增生，也可导致胸膜增厚以至粘连。往往既有胸膜增厚，又有胸膜粘连。胸膜增厚可能是炎性的，比如结核的感染，当然可能并发有其他的感染，活检可以明确诊断便于治疗。胸膜增厚简单说就是肺的活动度减小了，肺的使用体积减小了，按照增厚的程度可能带来不同的反应。一旦出现了胸膜肥厚，目前靠药物治疗是没有办法解决根本问题的，只能日后通过手术治疗，因为它是胸水吸收后遗留的纤维化后遗症。平日着重预防肺部的感染和锻炼，保护你的肺功能。
可能疾病：肺结核 肺吸虫病 小儿急性血行播散型肺结核 小儿原发型肺结核 结核性胸膜炎
就诊科室：呼吸
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