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紫米芡实糕的功效与作用
补充说明：紫米芡实糕的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫米芡实糕具有补脾健胃、益气养血、改善睡眠质量、增强身体免疫力、促进消化等功效与作用。由于紫米芡实糕是一种食物，食用时需注意适量，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.补脾健胃
紫米和芡实都具有一定的滋补作用，能够补中益气、健脾胃。适用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。可将紫米和芡实煮成粥或制作成糕食用。
2.益气养血
紫米和芡实均含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素B群等，这些成分有助于补充人体所需的能量和营养素。对于气血不足引起的头晕乏力、面色苍白等症状有一定的缓解作用。可在日常饮食中适量增加紫米和芡实的摄入量。
3.改善睡眠质量
紫米和芡实中的某些活性成分具有镇静催眠的作用，能有效缓解紧张情绪，促进身心放松。可用于治疗因心神不宁导致失眠多梦的情况。可通过烹饪或直接食用来摄取这两种食材。
4.增强身体免疫力
紫米和芡实中含有多种抗氧化剂和抗炎化合物，可以抑制体内自由基的产生，减少细胞损伤，提高机体抵抗力。对于提高身体免疫力有积极作用。可以通过食用紫米芡实糕来长期摄入这些有益成分。
5.促进消化
芡实富含膳食纤维，而紫米则含有一定量的碳水化合物，两者共同作用于肠道时，可起到促进胃肠蠕动的效果。适当食用紫米芡实糕可以帮助改善便秘症状。建议作为正餐的一部分进行食用。
需要注意的是，虽然紫米芡实糕具有上述多种功效，但并不适合所有人群，如糖尿病患者应限量食用以控制血糖水平；此外，对紫米或芡实过敏者禁止食用以防引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-11 23:03
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
