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什么人不能吃茼蒿菜的作用与功效
补充说明：什么人不能吃茼蒿菜的作用与功效
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，大多数人群都可以吃茼蒿菜，适量吃茼蒿菜具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善缺铁性贫血的作用与功效。
1、补充营养
茼蒿菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、多种氨基酸以及微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动减慢的情况，可以适量食用茼蒿菜，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
3、润肠通便
茼蒿菜中含有丰富的油脂，还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的情况，可以适量食用茼蒿菜，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、辅助保护眼睛
茼蒿菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用茼蒿菜可以辅助保护眼睛。
5、辅助改善缺铁性贫血
茼蒿菜中含有丰富的铁元素，适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的作用。
但需要注意茼蒿菜不宜和寒凉食物同食，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果食用茼蒿菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 02:01
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
