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大米南瓜粥的功效与作用
补充说明：大米南瓜粥的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大米南瓜粥具有补充能量和营养、促进消化、改善贫血、润肠通便、缓解血糖上升等功效与作用。如果需要长期食用大米南瓜粥来改善健康状况，建议咨询医生或营养师的建议。
1.补充能量和营养
大米南瓜粥中富含碳水化合物，可为身体提供快速、稳定且持久的能量来源。适量食用可以满足日常活动所需，维持机体正常运转。
2.促进消化
大米南瓜粥中含有一定量的膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，进而促进食物消化吸收。对于存在消化不良的人群而言，适当食用大米南瓜粥有助于减轻症状，恢复正常排便习惯。
3.改善贫血
南瓜含有维生素B6，而维生素B6是红细胞合成所必需的辅酶成分之一。此外，南瓜中的铁元素也有助于血红蛋白的合成。因此，经常食用南瓜可以帮助预防缺铁性贫血和其他相关疾病。
4.润肠通便
南瓜籽富含脂肪酸及膳食纤维，这些物质能够刺激肠道蠕动，软化大便并使其易于排出体外。对于长期存在便秘困扰者来说，每天摄入一定量的南瓜籽有助于改善排便不畅的问题。
5.缓解血糖上升
因为大米南瓜粥中的碳水化合物被分解成葡萄糖的速度较慢，不会引起血糖剧烈波动。对于糖尿病患者而言，适量食用大米南瓜粥有利于控制餐后血糖水平。
需要注意的是，虽然大米南瓜粥对健康有益，但并不适合所有人。如高血糖或糖尿病患者应限量食用，以免影响病情控制。另外，由于南瓜籽含嘌呤较高，痛风病人不宜多食。
2024-01-30 08:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
