首页> 营养科> 冬瓜> 生吃冬瓜的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

生吃冬瓜具有利尿消肿、清热解毒、美容养颜、减肥瘦身、降血糖等功效与作用。但考虑到冬瓜性寒,建议咨询医生或药师后再进行食用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为冬瓜有利水作用,有助于促进体内废物排出和水分代谢。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等引起的浮肿,有一定的辅助治疗效果。可将冬瓜切片煮熟或榨汁饮用。
2.清热解毒
清热解毒是由于冬瓜具有一定的寒凉性质,能清除体内的热毒邪气。可用于缓解暑热口渴、小便短赤等症状。可用鲜冬瓜切成块状后直接食用。
3.美容养颜
美容养颜可能因为冬瓜中含有维生素C和E,这些抗氧化剂可以帮助减少自由基对皮肤的损伤。经常食用冬瓜可以改善肤色不均、暗沉等问题。建议每周至少食用3次新鲜的冬瓜。
4.减肥瘦身
减肥瘦身可能是由于冬瓜低热量且高纤维含量,使人感到饱腹并促进消化系统运作。长期坚持食用冬瓜有助于减少脂肪积累和体重增加。可以选择生食或与其他健康食材搭配制作沙拉。
5.降血糖
降血糖得益于冬瓜中的膳食纤维能够减缓食物在胃肠道中的排空速度,从而降低餐后血糖峰值。对于糖尿病患者来说,适量摄入冬瓜可以帮助控制血糖水平。可将其作为主菜或配菜食用。
需要注意的是,虽然生吃冬瓜对人体有益,但对于脾胃虚寒者而言不宜过多食用,以免引起腹泻等不适症状。另外,冬瓜属于低嘌呤食物,痛风及血尿酸浓度偏高的人群也可适当食用。

2024-01-23 22:20

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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