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跳绳可以塑形吗
补充说明：跳绳可以塑形吗
a******W 2022-03-26 23:16
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
跳绳可以塑形。
跳绳时需要全身肌肉协同发力，能够锻炼核心肌群、腿部肌肉以及手臂力量，长期坚持下来可达到较好的塑形效果。
对于超重人群或存在下肢关节疾病者而言，过度跳绳可能导致体重负担增加或关节磨损加剧，因此应谨慎选择运动方式。
在进行跳绳塑形时，应注意控制跳绳时间和频率，避免过度疲劳和受伤，并结合均衡饮食以支持肌肉生长与恢复。
2024-02-11 02:42
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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