发病时间：不清楚
白芋头的功效与作用
补充说明：白芋头的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:16
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芋头具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、缓解便秘等功效与作用。由于白芋头属于食物，若想食用，建议适量食用，避免过量摄入引起不良反应。
1.补充营养素
白芋头中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供多种必需的营养素。适当摄入白芋头可满足日常所需的营养物质，有利于维持身体健康。
2.提供能量
白芋头含有淀粉和糖分，这些碳水化合物在体内被分解后会转化为葡萄糖，为身体提供能量。对于需要长时间进行脑力或体力活动的人群，如学生或劳动者，适量食用白芋头有助于保持精力充沛。
3.促进消化
白芋头富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群，适当食用白芋头可改善相关症状。
4.改善皮肤健康
白芋头中的某些抗氧化剂可以帮助减少自由基对细胞的损害，进而起到保护皮肤健康的作用。经常将白芋头纳入饮食中，特别是对于希望拥有良好肌肤质量的人群有益。
5.缓解便秘
白芋头中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能软化大便并促进肠道蠕动，从而达到缓解便秘的目的。对于经常出现排便困难的人群，可通过增加白芋头的摄入量来改善情况。
需要注意的是，白芋头是一种高淀粉食物，不宜过量食用以避免引起血糖波动。另外，有慢性胃肠疾病史者应谨慎食用，以免加重病情。
2024-03-18 01:38
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
维生素C口服液
补充维生素C
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
甲磺酸伊马替尼胶囊
用于治疗费城染色体阳性的慢性髓性白血病（Ph+CML）的慢性期、加速期或急变期；用于治疗不能切除和/或发生转移的恶性胃肠道间质瘤（GIST）的成人患者。用于以下适应症的安全有效性信息主要来自国外研究资料，中国人群数据有限：1.用于治疗成人复发的或难治的费城染色体阳性的急性淋巴细胞白血病（Ph+ALL）。2.用于治疗嗜酸细胞过多综合症（HES）和/或慢性嗜酸粒细胞白血病（CEL）伴有FIP1L1-PDGFRα融合激酶的成年患者。3.用于治疗骨髓增生异常综合征/骨髓增生性疾病（MDS/MPD）伴有血小板衍生生
小儿七星茶颗粒
定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
