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苹果小米山药核桃粥的功效
补充说明：苹果小米山药核桃粥的功效
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果小米山药核桃粥具有补气血、健脾胃、益肺肾、滋阴润燥、助消化等功效作用。由于苹果、山药、核桃等食材在中医中也被视为药材，长期食用此粥可能对身体产生一定的影响，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补气血
因为苹果、小米、山药和核桃都含有一定的营养物质，能够为身体补充能量，从而达到补气血的目的。上述食物中的营养成分可以被人体吸收利用，一定程度上能促进血红蛋白合成，改善贫血症状。
2.健脾胃
苹果小米山药核桃粥中所含有的苹果酸、膳食纤维等成分具有促进胃肠蠕动的作用，进而增强食欲，改善消化不良的症状。对于存在脾胃虚弱的人群而言，适当食用苹果小米山药核桃粥有助于缓解不适症状。
3.益肺肾
苹果小米山药核桃粥中富含多种维生素以及微量元素，这些物质对呼吸系统和泌尿系统的健康有益。适量食用可辅助预防呼吸道感染及提高免疫力，并促进体内废物排出。
4.滋阴润燥
由于苹果、山药和核桃都有一定的滋阴效果，因此该粥类饮品具有一定滋阴润燥的效果。对于经常感到口干舌燥或有轻微咳嗽的人来说，适量饮用苹果小米山药核桃粥可减轻相关症状。
5.助消化
苹果小米山药核桃粥中含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维具有吸水膨胀并刺激肠道蠕动的作用，因此具有一定的促消化功能。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适当食用苹果小米山药核桃粥有利于改善症状。
需要注意的是，虽然苹果小米山药核桃粥具有一定的保健功效，但并不适用于所有人群。例如，糖尿病患者应限量食用以控制血糖水平；孕妇则需谨慎摄入以避免可能产生的妊娠期并发症。
2024-02-22 11:50
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
