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蔓越莓泡水喝的功效
补充说明：蔓越莓泡水喝的功效
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蔓越莓是一种常见的水果，用蔓越莓泡水喝，通常具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护眼睛、辅助改善皮肤状态等功效。
1、补充营养
蔓越莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，用蔓越莓泡水喝，可以补充人体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。
2、促进消化
蔓越莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用蔓越莓泡水，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
蔓越莓中含有丰富的水分和膳食纤维，用蔓越莓泡水喝，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。
4、辅助保护眼睛
蔓越莓中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的目的。如果存在近视的患者，可以适当饮用蔓越莓泡水，在一定程度上可以改善视力。
5、辅助改善皮肤状态
蔓越莓中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，用蔓越莓泡水喝，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到辅助改善皮肤状态的目的。
在日常生活中，建议患者适量饮用蔓越莓泡水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 02:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
