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蕉芋的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌
补充说明：蕉芋的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
蕉芋具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、保护心脏、提高免疫力等功效，可以蒸煮、煲汤等，但是不建议过量食用，以免增加胃肠负担。
1、功效与作用
蕉芋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。蕉芋中含有大量的淀粉，可以为人体提供热量，具有辅助降血压的功效。蕉芋中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降血压的功效。蕉芋中含有大量的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，还可以提高人体免疫力。
2、食用方法
蕉芋可以蒸煮、煲汤等，可以保留蕉芋中的营养成分，且更利于人体吸收。此外，蕉芋中含有大量的淀粉，不建议过量食用，以免增加胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，蕉芋中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。此外，对蕉芋过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用蕉芋后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 02:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
