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亚麻子可以打豆浆吗
补充说明：亚麻子可以打豆浆吗
a******W 2022-03-26 23:19
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻籽可以打豆浆。
亚麻籽中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质，适当食用能够为机体补充营养物质，并且有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
如果患者对亚麻籽过敏，则不建议饮用亚麻籽豆浆。
虽然亚麻籽豆浆对人体有益，但不宜过量摄入，尤其是对于消化功能较弱的人群而言。此外，储存时需注意防潮和避光，以保持其新鲜度和营养价值。
2024-03-13 08:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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