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薄荷叶可以直接泡水喝吗？
补充说明：薄荷叶可以直接泡水喝吗？
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
薄荷叶可以直接泡水喝。
薄荷叶中含有丰富的营养物质及多种活性成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及维生素C等，适量食用对人体健康有益。
虽然薄荷叶可以直接泡水饮用，但需注意不可过量摄入，以免引起中枢神经兴奋或导致胃肠道不适。
此外，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量地直接用薄荷叶泡水喝，否则可能会加重病情。
2024-04-11 15:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
