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牡蛎粉的功效与吃法
补充说明：牡蛎粉的功效与吃法
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牡蛎粉具有补充营养、提供能量、辅助保护血管、提高免疫力、辅助预防骨质疏松等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以入丸、散剂服用。
1、补充营养
牡蛎粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提供能量
牡蛎粉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量食用可以为人体补充足够的能量，并且可以维持机体正常的生理功能。
3、辅助保护血管
牡蛎粉中含有丰富的牛磺酸、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用可以促进体内血液循环，有利于辅助保护血管。
4、提高免疫力
牡蛎粉中含有丰富的锌元素，而锌元素是人体内多种酶的重要组成成分，可以促进生长发育，还可以维持免疫系统的正常功能。因此，适量食用牡蛎粉可以在一定程度上提高人体免疫力。
5、辅助预防骨质疏松
牡蛎粉中含有丰富的钙元素，而钙元素是骨骼的重要组成成分，适量食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以辅助预防骨质疏松。
虽然牡蛎粉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对牡蛎粉过敏的人、患有高尿酸血症的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-27 03:07
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
