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芝麻油小孩子经常吃好吗?
补充说明：芝麻油小孩子经常吃好吗?
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻油中含有丰富的营养物质，如维生素E、铁元素等，适当食用对人体健康有好处。
芝麻油中的维生素E是一种天然抗氧化剂，有助于延缓衰老过程，减少自由基对细胞的损害。此外，芝麻油还富含铁元素，能够增加红细胞数量，改善贫血症状。
如果孩子存在消化功能减弱或其他慢性疾病，则需谨慎考虑是否长期食用芝麻油。
家长在给孩子食用芝麻油时，应控制量，并注意观察是否有不良反应发生。同时，对于年龄较小的孩子，建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
2024-04-04 17:50
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
