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维生素d和d3有什么区别
补充说明：维生素d和d3有什么区别
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D和维生素D3的区别主要在于维生素D3是维生素D的一种，维生素D是一种脂溶性维生素，是环戊烷多氢菲类化合物，是一种脂溶性维生素。
维生素D3是维生素D的一种，维生素D3主要是由人体皮肤和脂肪组织中的7-脱氢胆固醇，经阳光照射后转化而成的，可促进人体对钙、磷的吸收，有利于骨骼的健康发育。维生素D3可以促进肠道对钙、磷的吸收，有利于骨骼的健康发育。维生素D3还可以通过维生素D3受体发挥其调节作用，可以促进细胞生长和分化，调节免疫功能，提高机体对环境应激的适应能力。
维生素D3可以通过食物补充，日常生活中含有维生素D3的食物主要有鱼油、动物肝脏、蛋黄等，平时可以适量食用，有利于身体健康。需要注意的是，维生素D3需要在医生指导下服用，如果患者过量服用，可能会导致出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、便秘、瘙痒、口唇干裂、头痛、多尿、烦渴、多汗等症状。如果患者出现上述症状，需要及时停药，并及时到医院就诊。
2022-03-27 03:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
