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女人吃牛排有什么好处？
补充说明：女人吃牛排有什么好处？
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃牛排的好处主要包括补充营养、促进消化等。
1、补充营养
牛排中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，女人适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
牛排中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
虽然牛排的好处有很多，但并不适合所有的人群吃，尤其是对牛排过敏者、胃肠道功能紊乱者等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-03-27 04:04
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