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女人吃维生素c好还是维生素e好？
补充说明：女人吃维生素c好还是维生素e好？
a******W 2022-03-26 23:20
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
通常情况下，没有女人吃维生素C好还是维生素E好的说法。维生素C和维生素E都对身体有一定的好处，女人可以根据自身的情况，在医生的指导下选择合适的药物。
维生素C是一种水溶性维生素，也是临床常用的一种药物，具有抗氧化、提高免疫力、促进伤口愈合、促进铁的吸收等作用。如果女人出现了维生素C缺乏的情况，可以在医生的指导下服用维生素C片治疗，能够补充身体所需要的维生素C，缓解缺乏维生素C的症状。如果女人出现了维生素E缺乏的情况，可以遵医嘱服用维生素E片治疗，能够补充身体所需要的维生素E，维持身体的正常代谢。
维生素E可以参与体内的一些代谢反应，能够对抗自由基的过氧化作用，还可以促进性激素的分泌，对于维持生育能力有一定的帮助。如果女人出现了维生素E缺乏的情况，可以遵医嘱服用维生素E片治疗，能够补充身体所需要的维生素E，缓解缺乏维生素E引起的不适。
如果需要服用药物，女人需要在医生的指导下选择合适的药物，不可以自己私自服用药物。在日常生活中，女人还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
2022-03-27 05:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
维生素AE胶丸
用于防治因维生素A、E缺乏而引起的角膜软化症、干眼症、夜盲症、皮肤粗糙角化；亦用于习惯性流产的辅助治疗。
维生素E、C颗粒
用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病，如坏血病以与种急慢性传染病或其它疾病的病后恢复期、创伤愈合期，也可用于过敏性疾病、心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症以及皮肤色素沉着等的辅助治疗。
维生素E软胶囊
1．用于未进食强化奶粉或有严重脂肪吸收不良母亲所生的新生儿、早产儿、低出生体重儿.2．未成熟儿及低出生体重婴儿常规应用本品,可预防维生素E缺乏引起的溶血性贫血,并可减轻由于氧中毒所致的球后纤维组织形成（可致盲）及支气管-肺系统发育不良.但亦有人认为上述作用尚需进一步研究证实.3．用于进行性肌营养不良的辅助治疗.
维生素EC颗粒
用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病。
