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老茶叶功效与作用？
补充说明：老茶叶功效与作用？
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老茶叶具有提神醒脑、抗氧化、抑菌消炎、降血脂、利尿解毒等功效与作用。由于老茶叶可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.提神醒脑
因为茶中含有咖啡因和茶碱等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，从而起到提神的作用。对于经常感到疲乏、精神不振的人群，适当饮用茶可以提高警觉性和注意力，有助于缓解疲劳感。
2.抗氧化
茶中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，抑制氧化反应，因此具有一定的抗氧化作用。长期适量摄入茶可帮助减少细胞损伤，预防皮肤老化和某些慢性疾病的发生。适合需要长时间对着电脑工作或有皮肤保养需求的人群。
3.抑菌消炎
茶中含有的儿茶素具有抗菌作用，能够抑制多种细菌和真菌的生长繁殖。通过内服或外用茶来治疗皮肤感染、口腔溃疡等问题。对于易受细菌感染困扰者有益。
4.降血脂
茶中的茶黄烷醇可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而达到调节血脂的目的。适用于高血脂患者日常饮用以辅助控制血脂。注意不宜过量饮用以免引起不适。
5.利尿解毒
茶中的咖啡因和茶碱有利尿作用，能促进体内水分代谢，增加排尿次数和尿液量。可用于缓解水肿、促进毒素排出体外。适宜于需要减轻肾脏负担或改善尿频症状的人群。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用受到广泛认可，但并非所有人群都适宜过多地摄入茶叶。对于存在睡眠障碍、消化道疾病或对茶敏感的人来说，过度摄入可能导致失眠、食欲减退或加剧胃肠道不适等症状。建议在专业人士指导下合理享用。
2024-01-23 09:16
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