发病时间：不清楚
便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好
补充说明：便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者吃白芝麻和黑芝麻都比较好，但需注意适量食用。
白芝麻和黑芝麻都是日常生活中常见的食物，都含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用。如果患者出现便秘的症状，可以适量食用白芝麻和黑芝麻，都可以起到缓解便秘的作用。但是不建议过量食用白芝麻和黑芝麻，因为这两种食物都含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致患者出现腹泻、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现便秘的症状，可以适量吃一些富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果、西红柿等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。如果患者便秘的症状比较严重，建议及时到医院就诊，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。
2022-03-27 06:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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