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听到大的声音时心跳加快
补充说明:听到大的声音时心跳加快
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
听到大的声音时心跳加快可以采取心理咨询、放松训练、生物反馈疗法、行为疗法等方法进行治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生引导患者了解自身对声音敏感的情况,并逐步改变其对声音的反应。适用于因认知因素导致的心跳加速。
2.放松训练
运用深呼吸、冥想等技巧帮助个体在面对声音刺激时保持冷静和平静。此方法适合那些因为紧张或焦虑而引起心跳加速的人群。
3.生物反馈疗法
利用传感器监测身体状态如心率,并将数据反馈给患者以增强他们控制生理反应的能力。对于存在自主神经系统紊乱所致的心跳异常者有积极效果。
4.行为疗法
由临床心理学家指导个体识别并改变不健康的声音恐惧行为模式。针对特定人群提供个性化服务,旨在减少对大声响的心理压力。
以上列出的方法均为非药物干预手段。若症状持续且影响生活质量,建议寻求专业医师评估是否需要相应药物治疗,如抗焦虑药舍曲林或苯二氮?类药物。
2024-02-23 03:01
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正常心率应当在每分钟60至90次之间,运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的:在主动脉根部有个窦房节,自主定时发出电刺激,经过传导束的传递,将电流传至心肌,引起心肌收缩;同时,中枢神经当中的延髓是心跳中枢,发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态,遇到紧急情况,交感神经兴奋,促使心跳加快,从而使心脏每分钟泵出的血量增加,供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时,迷走神经兴奋,使心跳变慢,心脏给全身供血减少。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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