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小孩得了社交恐惧症家长怎么办
补充说明：小孩得了社交恐惧症家长怎么办
a******W 2022-03-26 23:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩得了社交恐惧症家长可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、支持小组、社交技巧训练、放松训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理咨询师指导家长帮助孩子识别并改变错误的想法和观念。此方法有助于纠正孩子对社交场合的不合理信念，减少焦虑感。
2.家庭疗法
家庭疗法通过让整个家庭参与进来，共同探讨、解决孩子的社交恐惧问题。因为社交恐惧症不仅影响孩子个体，也会影响到家庭氛围和互动方式，所以需要全家人一起面对和解决问题。
3.支持小组
支持小组为有类似经历的孩子提供一个安全、互助的环境，在这里他们可以分享经验、获得理解和支持。参加支持小组可以帮助孩子感到不那么孤单，从他人身上学习应对策略，并且知道他们并不独有这种困扰。
4.社交技巧训练
社交技巧训练包括角色扮演和其他练习活动，旨在提高孩子的社交能力和自信心。这可以帮助孩子更好地理解和控制自己的情绪反应，并学会有效地处理社交场合中的挑战。
5.放松训练
放松训练涉及各种技术，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以帮助孩子在社交情境中放松身体和心理。这些技术有助于减少孩子的生理紧张感，从而降低他们在社交时的不适感。
家长应关注孩子日常生活中可能诱发社交恐惧的情境，并鼓励逐步暴露于这些情境中，以促进适应性反应。同时，建议寻求专业心理医生的帮助，以获取更全面的支持和指导。
2024-02-18 14:32
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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