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2岁小孩缺乏安全感怎么办
补充说明：2岁小孩缺乏安全感怎么办
a******W 2022-03-26 23:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
2岁小孩缺乏安全感可以考虑家庭治疗、行为疗法、心理教育与支持、社交技能训练、亲子关系促进活动等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.家庭治疗
通过定期的家庭会议、角色扮演等方式，在专业人员指导下改善家庭沟通氛围。旨在解决因不良家庭环境导致的安全感缺失问题，减少孩子从父母那里获得的负面情绪影响。
2.行为疗法
由认证的心理咨询师运用正向强化法、暴露疗法等技巧对儿童进行行为干预。目标是纠正不适当的行为反应模式，增强其适应能力及自信心。
3.心理教育与支持
提供关于成长发展及常见问题的信息交流会，同时组织小组讨论活动以加强互动。有助于家长了解正常儿童发展阶段特征以及可能遇到的问题，并为他们提供相应解决方案。
4.社交技能训练
设计一系列模拟真实生活场景的角色扮演练习，让孩子们学习并实践有效社交策略。提高他们在人际交往中的舒适度和信任感，从而减轻由于社交障碍带来的不安感。
5.亲子关系促进活动
安排户外探险、手工制作等活动，鼓励父母亲子共同参与以增进感情。这些活动有助于营造温馨和谐的家庭气氛，促进亲子间情感联结，从而缓解孩子的不安全感。
此外，建议关注孩子日常饮食，保证营养均衡，必要时可增加维生素D和钙质补充剂。睡眠管理方面，制定规律作息时间表，睡前创建安静舒适的环境也有助于提升安全感。
2024-04-01 04:44
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
