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阴虚火旺跑步好吗?
补充说明：阴虚火旺跑步好吗?
a******W 2022-03-26 23:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阴虚火旺患者不宜进行度的跑步。
阴虚火旺是中医辨证中的一个病机诊断，主要表现为阴液亏虚、阳气偏亢，可能出现潮热盗汗、心烦不宁等症状。度的跑步会进一步耗伤阴液，加重阴虚火旺的症状，因此不适宜此类人群。
如果患者在医生指导下服用滋阴降火类药物治疗期间出现不适症状，则应立即停止运动，并及时就医处理。
针对阴虚火旺的症状，在日常生活中，建议患者适当食用枸杞子、山药等具有滋阴作用的食物，同时还要保持充足睡眠，避免过度劳累。
2024-04-06 12:39
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
