发病时间：不清楚
当归泡脚的功效与作用？
补充说明：当归泡脚的功效与作用？
a******W 2022-03-26 23:22
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
当归泡脚具有补血活血、调经止痛、祛湿散寒、改善睡眠质量、缓解疲劳等功效与作用。由于当归属于药物范畴，若需要长期或大量使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补血活血
当归具有补血和行血之功效，其富含的阿魏酸等成分能够促进血液循环，进而达到补血活血的作用。通过补血活血可以治疗因气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩等症状。可将当归与其他滋补药材如党参、熟地黄同用以增强疗效。
2.调经止痛
当归泡脚能起到一定的调经止痛效果是因为其具有调节内分泌失调的作用，从而达到治疗月经不调的目的。对于女性而言，适当用当归来调理身体时，还可以有效减轻痛经的症状。但不宜长期连续使用，以免引起不良反应。
3.祛湿散寒
当归泡脚对祛湿散寒有一定的辅助作用，因为当归本身具有温补肝肾、活血化瘀的功效，而湿邪容易侵袭人体，导致身体出现水肿、疼痛等症状。适量使用当归泡脚有助于促进体内血液循环，加速湿气排出体外。但是若症状持续不见好转，则需及时就医诊治。
4.改善睡眠质量
当归泡脚有利于促进全身血液循环，使紧张了一天的神经得到放松，从而提高睡眠质量。睡前用热水泡脚，水温控制在40℃左右为宜，每次泡脚时间控制在20-30分钟即可。
5.缓解疲劳
当归泡脚还具有缓解疲劳的效果，主要是由于当归中的某些物质能够帮助降低肌肉紧张度，使人感到身心舒畅。对于经常感觉疲乏无力的人群来说，适当使用当归泡脚可以起到一定的缓解作用。但在进行度运动后应避免立即泡脚。
需要注意的是，虽然当归泡脚对人体有诸多好处，但并不适合所有人群。例如孕妇及哺乳期妇女慎用；高血压患者禁用；过敏体质者慎用。此外，如果正在服用其他药物或有任何慢性疾病，请务必咨询医生后再决定是否使用当归泡脚。
2024-02-11 18:51
举报向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
