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坐月子可以吃鱿鱼炖土鸡吗？
补充说明：坐月子可以吃鱿鱼炖土鸡吗？
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用鱿鱼炖土鸡。
鱿鱼中含有丰富的蛋白质、钙质及铁元素，能够帮助产妇补充生产后流失的体力与血液；土鸡则提供了丰富的维生素A、D及E等脂溶性维生素，这些维生素在哺乳期对宝宝的生长发育至关重要。此外，两者结合还具有补血养颜的功效，适合产后恢复阶段食用。
如果产妇对鱿鱼或鸡肉过敏，则不建议食用鱿鱼炖土鸡，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然鱿鱼炖土鸡营养丰富，但不宜过量食用，尤其是对于患有高血压或肾脏病的产妇来说，以免加重病情。另外，鱿鱼属于寒凉食物，因此脾胃虚寒者应慎食。
2024-02-02 00:55
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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