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甘蔗煮水的功效与作用？
补充说明：甘蔗煮水的功效与作用？
a******W 2022-03-26 23:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甘蔗煮水可以补充水分和糖分，缓解低血糖，补充维生素B6，补充铁元素，缓解疲劳。但是，由于甘蔗含糖量较高，建议适量食用，特别是对于糖尿病患者。
1.补充水分和糖分
甘蔗中含有大量的水分和糖分，这些成分能够为身体提供能量。适量饮用甘蔗水可以起到较好的补水效果，对于缓解口渴、补充体力有帮助。
2.缓解低血糖
甘蔗中含有的葡萄糖可以直接被人体吸收利用，有助于迅速提升血糖水平。对于存在低血糖风险的人群而言，甘蔗水是快速恢复血糖稳定的选择之一。
3.补充维生素B6
甘蔗中的维生素B6含量较高，而该物质对蛋白质代谢具有促进作用。适当食用可辅助改善皮肤粗糙、皮炎等不适症状。但不宜过量摄入，以免引起神经系统毒性反应。
4.补充铁元素
由于甘蔗本身含有一定量的铁元素，因此食用后能起到补铁的作用。铁元素可以帮助合成血红蛋白，从而达到预防贫血的目的。但是长期大量食用可能会导致消化不良等问题。
5.缓解疲劳
甘蔗富含碳水化合物，其可在体内转化为能量，进而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人来说，将甘蔗榨汁或切片生食都是不错的选择。
需要注意的是，甘蔗性寒，所以脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等症状。另外，糖尿病患者需限量食用，因为甘蔗含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
2024-02-28 01:24
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
