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21天减肥法前三天能吃东西吗？
补充说明：21天减肥法前三天能吃东西吗？
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
21天减肥法前三天不能吃东西。
21天减肥法前三天完全禁食可能会导致营养不良、代谢紊乱等问题，不利于健康。
如果在21天减肥期间出现头晕、乏力等低血糖症状时，应立即停止禁食，并咨询医生或营养师的意见。
需要注意的是，在执行21天减肥法的过程中，需要确保每天的基础代谢得到足够的保障，避免因过度节食而影响身体健康。
2024-01-15 21:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
