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麦当劳麦辣鸡腿汉堡减肥
补充说明：麦当劳麦辣鸡腿汉堡减肥
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麦当劳麦辣鸡腿汉堡主要是由麦辣鸡腿堡、炸鸡翅、薯条、可乐、雪糕等食物组成的，其中含有一定的热量和脂肪。虽然适量食用一般不会导致发胖，但并不能起到减肥的作用。
麦辣鸡腿堡属于高热量食物，每100克约含250大卡的热量，若过量食用，可能会导致热量摄入过多，引起发胖。减肥期间，应尽量避免食用高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、薯条等，以减少热量的摄入。同时，可适当增加运动量，如跑步、游泳等，有助于消耗热量，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
此外，减肥人群在选择食物时还需注意其营养成分，尽量选择低热量、高纤维的食物，如燕麦、菠菜等，有利于控制体重。
1.麦辣鸡腿堡
麦辣鸡腿堡是麦当劳的经典产品，主要由鸡肉、面包等制成，含有较高的热量和脂肪。减肥期间摄入过多可能导致热量摄入超标。长期过量食用麦辣鸡腿堡可能会导致肥胖、血脂异常等问题的发生。
2.炸鸡翅
炸鸡翅是一种高热量、高脂肪的食物，在制作过程中通常会使用大量的油进行炸制，从而使得其热量和脂肪含量大大增加。经常食用炸鸡翅会导致体内脂肪堆积，进而引起体重上升，甚至引发肥胖症。
3.薯条
薯条是由土豆切片后高温油炸而成，其中含有较多的碳水化合物以及脂肪成分。若在减肥期间大量食用薯条，此时机体无法及时消耗掉多余的热量，则可能会转化为脂肪储存在体内，影响减肥效果。
4.可乐
可乐中含有大量的糖分，能量密度较高，如果在减肥期间饮用可乐，会导致热量摄入过多，不利于控制体重。此外，可乐中的磷酸可能会影响骨骼健康，增加骨质疏松的风险。
5.雪糕
雪糕属于一种高糖、高脂食品，每100克雪糕中约含350大卡左右的热量，而同样重量的米饭仅含116大卡左右的热量。减肥期间吃雪糕容易导致热量摄入过多，引起发胖。
麦当劳的食品大多经过油炸或烘烤处理，日常生活中适量食用即可。建议在选择时优先考虑低脂、低盐、低糖的产品，并注意合理搭配其他食材以保证营养均衡。
2024-03-08 08:33
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
