发病时间：不清楚
每天为健身吃5个鸡蛋白有副作用吗？上限是多少？
补充说明：每天为健身吃5个鸡蛋白有副作用吗？上限是多少？
a******W 2022-03-27 21:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每天摄入5个鸡蛋白可能对某些人群存在潜在风险，如肾脏疾病患者。
由于鸡蛋白中富含蛋白质，每日摄入过多可导致蛋白质负荷过大，从而增加肾脏代谢负担，长时间下来可能会诱发或加重肾脏相关疾病。
对于肾脏功能正常的人群而言，每天食用5个鸡蛋通常不会产生明显的副作用，因为其肾脏可以有效处理这些额外的蛋白质。
在保证自身无过敏反应的前提下，适量进食鸡蛋白有助于支持肌肉恢复与生长；但不宜长期过量摄取以避免潜在健康风险。
2024-03-27 07:50
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